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08
2016

ALIMENTI, INTEGRATORI, FARMACI?

So che ad alcuni può sembrare banale ma lavorando giornalmente in un fitness club con 3000 iscritti mi trovo spesso a ricevere domande fra le più disparate (e assurde) sull’alimentazione così come sull’uso più o meno consapevole degli integratori.. che alcuni neofiti tacciano spesso di essere farmaci (o “bombe” come vengono comunemente definite nel gergo da spogliatoio). Trovo doveroso fare una premessa: in questo articolo parlerò in modo molto semplice e diretto senza vo...