15
04
2017

ACQUA: LA PIÚ IMPORTANTE

Molto spesso per cercare “l’arca perduta” dell’alimentazione  nell’ultimo ritrovato scientifico di integrazione ci si dimentica delle semplici necessità fondamentali! L’acqua è un punto fermo della nostra vita e non solo della preparazione atletica, del bodybuilding e di qualsiasi attività fisica e non: l’acqua dovrebbe essere il tuo punto fermo di massima importanza. Tutto sommato se ragioni e hai letto qualcosa di sopravvivenza possiamo tranquillamente...

15
04
2017

ALA: LA FONTE DELLA GIOVINEZZA

L’ala (alpha lipoic acid) è un integratore ancora vagamente sconosciuto ai più ma veramente molto molto utile. L’ala è un acido grasso presente nei mitocondri ed è direttamente coinvolto nel metabolismo energetico, inoltre sembra avere decisamente un impatto positivo sulla sensibilità insulinica. Dulcis infundo ha un impatto discreto anche sull’invecchiamento e sull’infiammazione grazie alle sue proprietà di stimolo nei confronti di enzimi antiossidanti.